Mùa đông tóc cứ bết bệt khó chịu thì đây là những giải pháp hiệu quả để "xử lý" chúng

Sức khỏe - Giới tính - Theo kenh14.vn

Áp dụng những giải pháp dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng tóc bết trong mùa đông rét mướt này.

Tóc bết là nỗi khổ không của riêng ai. Tóc bết khiến bạn khó chịu và còn làm bạn mất tự tin trước mọi người. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, như thói quen ăn uống hay dùng sai sản phẩm chăm sóc tóc. Nhiều người chọn cách "sống chung với lũ", gội đầu mỗi ngày nhưng điều đó trở nên rất bất tiện trong mùa đông rét mướt. Chính vì vậy, bạn có thể thử một số giải pháp dưới đây.

Không thoa dầu xả lên da đầu

Hãy nhớ: "Dầu gội dành cho da đầu và dầu xả dành cho đuôi tóc". Bạn không nên thoa dầu xả gần da đầu, bởi điều đó sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc, dễ gây ra tình trạng tóc nhờn và thậm chí là gàu. Dầu xả chỉ nên dùng để nuôi dưỡng đuôi tóc, hãy cố gắng thoa chúng cách da đầu ít nhất 3cm. Tương tự là các sản phẩm dưỡng tóc hay tinh dầu, hãy chỉ nên bôi chúng ở đuôi tóc mà thôi.

Không chải tóc quá nhiều

Một thói quen không tốt cho mái tóc mà nhiều bạn gái mắc phải đó chính là chải đầu quá nhiều lần trong ngày. Hành động chải tóc nhiều sẽ làm kích thích da đầu sản sinh ra chất nhờn và từ đó làm tóc nhanh bết hơn. Ngoài ra, bụi bẩn và vi khuẩn, hóa chất tồn dư còn sót lại trên lược cũng sẽ bám vào tóc làm tóc trông bẩn và bết. Bạn nên vệ sinh sạch lược của mình và chỉ nên chải tóc từ 1 – 2 lần mỗi ngày.

Lựa chọn dầu gội phù hợp

Dầu gội có tính làm sạch mạnh tạm thời sẽ giúp tóc bạn đỡ bết, tuy nhiên, nếu sử dụng trong thời gian dài, khi tóc khô đi và da đầu sẽ lại sản xuất thêm ra nhiều dầu để bù vào, và thế là tóc bạn lại bết bệt như xưa. Dầu gội dưỡng tóc bóng mượt cũng làm tóc bạn bết càng thêm bết. Chính vì vậy, bạn nên chọn dầu gội có độ pH và tác dụng làm sạch vừa phải, đồng thời chứa một số tinh dầu tốt cho da đầu như dầu tràm, oải hương…

Sấy tóc thay vì để khô tự nhiên

Để khô tự nhiên là lời khuyên mà mọi người thường xuyên nghe được về cách chăm sóc tóc. Tuy nhiên, nếu tóc bạn nhờn thì sấy tóc mới là giải pháp tối ưu. Nguyên nhân là bởi tóc ướt khi khô tự nhiên sẽ dễ bám dính vi khuẩn, bụi bẩn trong không khí và dễ gây nhờn dính hơn. Nhiệt độ từ máy sấy sẽ giúp loại bỏ bớt dầu thừa. Bạn nên chọn chế độ sấy mát vừa phải và để máy cách xa da đầu đủ sẽ giúp bảo vệ tóc khỏi nguy cơ hư tổn.

Tránh vuốt tóc thường xuyên

Đôi khi các bạn nữ vuốt tóc quá thường xuyên khiến chúng trở thành một phản xạ, nhưng điều này sẽ khiến cho tóc bạn nhanh bết hơn. Các tác động đến mái tóc sẽ kích thích da đầu sản sinh thêm nhờn. Ngoài ra, chạm vào mặt rồi đưa tay lên tóc cũng sẽ làm bã nhờn, vi khuẩn lây lan lên tóc. Để xõa tóc cũng là cách để giảm tiết nhờn từ da đầu, lý do là bởi cột tóc quá chặt hay búi tóc sẽ làm da đầu bị kéo căng và kích thích.

Thay đổi chế độ ăn uống

Một số loại thực phẩm có thể khiến da đầu tăng tiết chất nhờn, gây ra tình trạng bết tóc. Những thực phẩm này là đồ chiên rán, đồ ngọt, các sản phẩm từ sữa, thực phẩm chứa nhiều muối… Bạn nên giảm bớt những món ăn này và thay vào đó là nên ăn những món có tác dụng tốt cho mái tóc như thực phẩm giàu vitamin B và E, thực phẩm giàu kẽm, rau xanh, chất béo lành mạnh có trong cá, quả bơ, các loại hạt…

Giảm căng thẳng

Nếu tóc được chăm sóc tốt mà vẫn hay bết thì rất có thể thủ phạm thực sự là tình trạng stress, căng thẳng. Căng thẳng kéo dài làm nồng độ hormone cortisol trong máu tăng cao, dẫn đến kích thích các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm da dầu, tóc bết. Thêm vào đó, căng thẳng có thể khiến bạn bồn chồn, lo lắng và vô thức chạm vào tóc nhiều hơn, khiến tóc nhanh bị bết.

Nguồn: Prevention

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Tin mới trong ngày

Video